Aqui tenéis una pequeña rutina que os ayudará a paliar cualquier síntoma digestivo qué padezcáis, a través del Chikung o Qigong. Fácil de aprender y rápida de ejecutar. Somchi.es es un proyecto que te ayudará a recuperar tu salud a través de las herramientas...
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¡Hola a todas! Me llamoDaniel Gimenez Soria, soy enfermero colegiado y trabajo en la UCI del Hospital del Valle de Hebrón. Al mismo tiempo, regento mi consulta privada de Medicina China en Hospitalet de Llobregat (Barcelona). Me he decidido a escribir esta pequeña reflexión...
«EL MAESTRO ESTA EN TU INTERIOR» La clave para la práctica del chikung es la moderación. Practicando chikung buscamos un equilibrio, y este empieza por procurarnos unas condiciones para el entreno óptimas. Aquí os enumero unas pocas «normas»: Procurarse un ambiente tranquilo para practicar,sino...
Para que sirve la tristeza? Y la rabia? Es sano estar todo el día alegre? En este artículo te lo explicamos. Héchale un vistazo! Algo que caracteriza y destaca a la Medicina China sobre la Medicina Occidental es precisamente el que tiene muy, pero...
El bloqueo de la energía del hígado es un síndrome que nos afecta a casi todos: es difícil escapar de él en esta sociedad que te valora por lo que tienes y tus logros, no por tu persona en sí. La emoción que bloquea...
Esta emoción tan potente, engloba varios fenómenos psicológicos: enfado, frustración, irritabilidad, resentimiento, rencor, amargura… Según la teoría de la Medicina Tradicional China, la rabia afecta al hígado. Este órgano, se relaciona con la estación que nos aguarda: la primavera ( la madera y el...
Continuamos con el anterior artículo sobre las recomendaciones para la práctica del Chikung. En esta ocasión me gustaría hacer más hincapié en la predisposición mental para conseguir una práctica fructífera. Antes de empezar quería recomendaros un libro muy interesante sobre chikung, a partir del...
Empezamos esta nueva temporada de Chikung y Taichi, con una entrada muy interesante: una entrevista con el maestro de Chikung, Josep Muñoz. Se trata del creador de uno de los sistemas de Chikung que practicamos en las clases: Corazón del Tao. -¿Cuando y cómo...
Una pequeña nota con cuatro tips básicos sobre la importancia del agua. Incluye una receta de aquarius casero…rico!!! Es de vital importancia hidratarse antes, durante y después de cualquier actividad física. El agua conforma, nada más y nada menos, que el 70% de nuestro...
«EL MAESTRO ESTA EN TU INTERIOR» La clave para la práctica del chikung es la moderación. Practicando chikung buscamos un equilibrio, y este empieza por procurarnos unas condiciones para el entreno óptimas. Aquí os enumero unas pocas «normas». PROCURARSE UN AMBIENTE TRANQUILO PARA LA...
Desde que empecé en esto del kung-fu, siempre me llamo la atención la parte relacionada con los animales y su estilo de lucha. Pero había uno que me intrigaba especialmente, la grulla.Un pájaro? Alargado, desgarbado, si ningún «arma» aparente…que pintaba ahí?Pues resulta que pinta...
Prosiguiendo con nuestras entradas sobre las bases del chikung que practicamos (para el control emocional), hoy hablaremos de los riñones: sus funciones según la medicina china, la emoción que los altera y diferentes estrategias para fortalecerlos.Los riñones, bajo mi punto de vista, son la...