Una pequeña nota con cuatro tips básicos sobre la importancia del agua. Incluye una receta de aquarius casero…rico!!! Es de vital importancia hidratarse antes, durante y después de cualquier actividad física. El agua conforma, nada más y nada menos,...
Desde que empecé en esto del kung-fu, siempre me llamo la atención la parte relacionada con los animales y su estilo de lucha. Pero había uno que me intrigaba especialmente, la grulla.Un pájaro? Alargado, desgarbado, si ningún «arma» aparente…que...
Prosiguiendo con nuestras entradas sobre las bases del chikung que practicamos (para el control emocional), hoy hablaremos de los riñones: sus funciones según la medicina china, la emoción que los altera y diferentes estrategias para fortalecerlos.Los riñones, bajo mi...