Desde que comencé con las de Qi Kung, uno de los beneficios que empecé a notar fue que todos mis músculos se iban descontracturando y estirando; por ende, ganaba flexibilidad y fortaleza
Poco a poco mi mente se fue relajando: empecé a respirar mejor, mi nivel de estrés bajó… La pandemia fue muy dura y el nivel de estrés alto. Ahora estoy volviendo poco a poco a la normalidad. El Qi Kung ha sido la gran herramienta que me ha ayudado.